Gesund mit Hund

Fit und gesund durch Sport mit dem Hund unter professioneller Anleitung

Durch richtiges Walken werden nicht nur die Beine trainiert, sondern  der ganze Körper! Mit durchgehender Anleitung wobei großes Augenmerk auf die richtige Technik gelegt wird, können Sie sich bei uns gemeinsam mit Ihrem Hund sportlich betätigen.

Folgende Angebote werden wir in den nächsten Monaten anbieten und weiter ausbauen:

 Walking und Nordic Walking ( mit Stöcken )Walken bei Sport mit Hund

  • sanftes/schonendes Ausdauertraining
  • den „Kopf frei kriegen“
  • Bewegung in der Natur auf unterschiedlichen Walkingstrecken
  • Auslauf für Hund und Herrchen / Frauchen gemeinsam

 

Einführungsstunden Walking ( mit und ohne Hund )

  •  6-8 Teilnehmer
  • Vermittlung der richtigen Technik
  • welche Utensilien sind wichtig/sinnvoll
  • wie richtig Walken mit Hund
  • Dauer ca. 1 Std.

 

Parcours ( Strecke ) sportmithund_gruppe

  • max. 8 Teilnehmer
  • Auspowern für Hund und Herrchen/Frauchen
  • Fitnesstraining in der Natur: Ausdauertraining und Krafttraining, Hindernisse, vielseitige Fitnessübungen
  • Erlebnis, Herausforderung, Spaß

 

 

Senioren ( „Gymnastik“ für den Rücken, Mobilisierung mit Hund )Dehnungsübungen

  • -   10 Teilnehmer
  • -    gezieltes Training zur Mobilisation

-    vielseitige Übungen auch mit dem Hund

-    Rücken im Alltag schonen und richtig kräftigen

-    richtige Körperhaltung im Alltag mit Hund

-    Gemeinschaft

-     45 Min. Rückenschule 15 Min. Hunde laufen lassen

 

Ausdauertraining ( Lauftraining ) für z.B. Agility Gruppen

  • am besten mit den einzelnen Gruppen
  • gezieltes Training für Schnelligkeit und Wendigkeit des Hundeführers
  • Trainingsplan + Überprüfung

 

In Planung sind derzeit:

Joggen mit Hund in der Gruppe

THS ( Turnier Hunde Sport )

Walking Tage mit Grillen als Event ( 1 mal im Quartal oder monatlich je nach Bedarf )

Individuelle Ausarbeitung von Trainingsplänen für Staffelläufe…( THS )


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